Tanzerfahrung
Seit über 40 Jahren ist das Tanzen ein fester Bestandteil in meinem Leben. Es steht für mich für die Lust an der Bewegung, ein positives Körpergefühl, sich auf die Musik einzulassen und nicht zuletzt einfach für pure Lebensfreude.
Tanzausbildung
Meine Tanzerfahrung habe ich gesammelt bei
Geneviève Fallet Jazz Dance
Edith Langer Jazz Dance
Helen Pringle Afro Jazz
Elisabeth Schmalz Jazz Dance/Tap Dance
Leigh Foster Tap Dance
Corinna Hirt Jazz Dance/Ballet
Michael Schulz Modern Dance
Contemporary Dance 40+
Tanzen ist eine Sprache des Körpers, die in jedem Alter neu entdeckt werden darf. Meine Contemporary Dance Stunde 40+ lädt alle Interessierten ein, sich bewusst zu bewegen, neue Ausdrucksmöglichkeiten zu finden und im Einklang mit dem eigenen Rhythmus zu stehen.
Dieser Kurs ist für Menschen, die Lust haben, ihren Körper neu zu entdecken, die einen dynamischen, körperlichen Ausgleich zum Alltag suchen oder einfach Freude an der Bewegung haben – mit oder ohne Tanzerfahrung. In einer kleinen Gruppe tauschen wir uns aus, unterstützen uns gegenseitig und geniessen die Energie des gemeinsamen Bewegens.
Wir beginnen mit einem achtsamen Aufwärmen, das Gelenke mobilisiert, die Muskulatur sanft vorbereitet und die Beweglichkeit fördert. Durch Bodenarbeit verbessern wir unsere Stabilität und Balance. Mit fliessenden Bewegungen lernen wir das Gewicht zu verlagern, sich fallen zu lassen und wieder aufzufangen – ein Kernelement des Contemporary Dance. Bei Improvisationsübungen entwickeln wir eigene Bewegungssequenzen und lernen, unserer Intuition zu vertrauen. Wir erlernen Choreografien zu ruhigen oder dynamischen Rhythmen, wo wir alles was wir bereits trainiert haben, einfliessen lassen können. Zum Abschluss finden wir gemeinsam durch entspannen und dehnen wieder in die Ruhe.
Kurstag jeweils donnerstags von 18.30 bis 19.45 Uhr
Kursort Bälliz 64, Thun, Seite Parkplätze (Praxis im 6. Stock)
Kurskosten 10er Abo CHF 300.00
Infos und Anmeldung
Barbara Grütter 079/218 71 77